Czy mycie nosa może zapobiec COVID{0}} i złagodzić objawy? Odpowiedź brzmi tak. Korzyści płynące z oczyszczania nosa można podsumować jako drenaż, detoksykację, poprawę czystości i zmniejszenie obrzęków, powiedział Wei Wei, zastępca dyrektora oddziału otolaryngologii i chirurgii głowy i szyi w szpitalu Xinhua stowarzyszonym z Shanghai Jiao Tong University School of Medicine, w rozmowie z The Paper ( www.thepaper.cn) 21 grudnia.
Według analizy przeglądowej opublikowanej we wrześniowym numerze European Journal of Clinical Pharmacology irygacja nosa solą fizjologiczną jest skuteczna w zapobieganiu i zmniejszaniu infekcji wirusowych. W szczególności, biorąc pod uwagę krótki okres inkubacji klinicznej, ciężkie objawy ze strony górnych dróg oddechowych i silną zakaźność pacjentów zakażonych nowym koronawirusem szczepu Omicron, płukanie nosa solą fizjologiczną może skutecznie złagodzić objawy nosowe, skrócić czas, w którym wirus staje się ujemny i przyspieszyć proces zdrowienia. U zdrowych osób codzienne płukanie nosa solą fizjologiczną może być stosowane jako strategia profilaktyczna. Pracownicy służby zdrowia i personel zajmujący się zwalczaniem epidemii mogą przeprowadzać irygację nosa po zakończeniu kwarantanny, aby zmniejszyć przyleganie wirusa do jamy nosowej.
Wei Wei wyjaśnił, że na błonie śluzowej jamy nosowej i zatok znajduje się wiele niewidocznych rzęsek, które nieustannie poruszają się w określonym kierunku, podobnie jak setki małych mioteł czyszczących portal dróg oddechowych. Płukanie nosa może promować ruch rzęsek błony śluzowej nosa i poprawiać funkcję oczyszczania. Kiedy pojawia się infekcja, błona śluzowa nosa jest obrzęknięta. Jeśli błona śluzowa nosa jest przepłukiwana hipertonicznym roztworem soli przez krótki czas, odpowiednie może być odwodnienie w celu zmniejszenia obrzęku. Poprzez powyższe działanie może złagodzić objawy nieżytu nosa, przekrwienia błony śluzowej nosa i przekrwienia błony śluzowej nosa podczas zakażenia nowym koronawirusem i jest ważną metodą codziennej pielęgnacji i opieki zdrowotnej nad pacjentami z nieżytem nosa, zapaleniem zatok czy alergicznym nieżytem nosa.
W ramach fizjoterapii irygacja nosa pacjentami z COVID{0}} solą fizjologiczną może ograniczyć uwalnianie „kropelek wirusa” do powietrza, ograniczyć przenoszenie wirusów układu oddechowego przez aerozole i przyspieszyć przejście do ujemnej lub nawet lekarstwo na pacjentów z COVID{1}}, powiedział Wei. Zwłaszcza w okresie infekcji, oprócz gorączki, bólów ciała i innych objawów ogólnych, częstymi objawami są zatkany nos, katar czy zaburzenia węchu. Jeśli objawy ze strony nosa są ciężkie, należy rozważyć płukanie nosa solą fizjologiczną lub krótkotrwałe miejscowe stosowanie środka zwężającego naczynia krwionośne w celu złagodzenia objawów.
„Należy jednak wyjaśnić, że bez nieprawidłowości anatomicznych zatok przynosowych lub chorób podstawowych, takich jak alergiczny nieżyt nosa i przewlekłe zapalenie zatok, przebieg zakażenia COVID{0}} jest w większości samoograniczający się i nie ma określonej interwencji, więc nie ma potrzeby nadmiernej interwencji”. - powiedział Wei Wei.
Dodatek: Metoda irygacji nosa
Skład: Dostępna w gospodarstwie domowym 3 g niejodowanej soli rozpuszczonej w 100 ml ciepłej wrzątku, z grubsza dopasowanej do 3% hipertonicznej solanki; Rozpuść 0,9 g soli niejodowanej w 100 ml wrzącej wody, aby z grubsza wymieszać 0,9% normalnej soli fizjologicznej.
Temperatura: do kontrolowania w temperaturze około 35 stopni celsjusza, nie przegrzewaj zbyt zimno.
Operacja:
1. Zakryj jedno nozdrze zatyczką znajdującą się na końcu myjki do nosa, pochyl się lekko do przodu i opuść głowę. Oddychaj ustami. Delikatnie uszczypnij i poluzuj dłonią, rytmicznie ściskaj środek butelki, a balsam zostanie wciśnięty do jamy nosowej, a brud w jamie nosowej wypłynie z drugiego nozdrza lub ust wraz z balsamem.
2. Gdy w buteleczce pozostanie połowa balsamu, można przemyć drugą stronę jamy nosowej; Przed zmianą delikatnie wydmuchaj nos z jednej strony, aby pozbyć się pozostałości, a następnie zrób to samo z drugiej strony.
Uwaga:
1. Oddychaj przez usta podczas płukania, nie wdychaj przez nos, aby uniknąć zakrztuszenia się wodą.
2. Po umyciu nosa ścieki należy wylać i nie nadają się do ponownego użycia.
3. Jeśli jedna strona jest zalana, a druga jest trudna do wydostania się, spróbuj dostać się od strony trudno dostępnej.
4. Nie naciskaj zbyt mocno, aby uniknąć zapalenia zatok lub zapalenia ucha środkowego.
Metoda aerozolu do nosa:
Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów aerozoli do nosa, zapoznaj się z instrukcją użytkowania, poniższe informacje mają jedynie charakter informacyjny.
1. Otwórz osłonę przeciwpyłową, odchyl głowicę lekko do tyłu, umieść dyszę przed nozdrzem, delikatnie naciśnij pompkę ręczną i rozpyl fizjologiczną wodę morską/słoną do jamy nosowej we mgle.
2. Rozpylić 4-8 każdorazowo do każdego otworu nosowego i wytrzeć chusteczką wydzielinę z nosa i nadmiar fizjologicznej słonej wody morskiej.
3. Oczyść dyszę i załóż osłonę przeciwpyłową.
4. Dwa do sześciu razy dziennie.
